Avant de partir pour une nouvelle journée, prenez quelques minutes et inspirez profondément.
- Regardez-vous dans un miroir. - Regardez-vous droit dans les yeux et dites avec conviction "Je vais passer une magnifique journée" - Fermez les yeux - Visualisez ce qui vous attend dans cette journée et qui va vous réjouir. - Portez toute votre attention sur la joie et le bien-être que cela vous procure. - Vous créez cette journée, VOTRE journée! - Souriez et ouvrez les yeux sur cette réalité EXCELLENTE JOURNÉE !