Les séances individuelles

Avec la sophrologie, les protocoles d’accompagnement s’étalent en moyenne entre huit et douze  séances.
 

Une séance ordinaire, s'articule en 3 temps :

1. Un temps d’échange 
    

2. Un travail sur la respiration, la détente musculaire et un exercice de visualisation positive.

D’autres techniques basées sur du dessin ou des jeux peuvent être proposées aux enfants
Celle-ci est pratiquée debout et/ou assis, yeux fermés, dans une tenue  confortable.

 

    3. Un débrief sur vos ressentis pendant la séance

Elle permet une éventuelle évolution et transformation au fil des séances.

La posture du sophrologue  si situe dans l'écoute active, empathique, .sans jugement ni interprétation.

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OFFREZ UNE SEANCE DECOUVERTE

Pourquoi ne pas faire découvrir la sophrologie et ses bienfaits à vos proches ? 
Pendant cette séance  de découverte, techniques de respirations, exercices de relaxation et visualisation positive seront proposés.
En fonction des personnes, une orientation particulière pourra être proposée comme par exemple la gestion du  stress ou la confiance en soi.
Valeur de la carte cadeau : 50 € - Thé offert
 

Besoin de davantage de renseignements, appelez-moi au 07 81 10 24 37 ou envoyer-moi un mail

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DÉONTOLOGIE

Je suis tenue au secret professionnel. Je vous accueille avec bienveillance et avec présence.
Code de déontologie : <CLIQUER ICI>

La sophrologue a la responsabilité de la relation mais pas de résultat.