SOPHRO BALADES

Prendre RDV par téléphone

T:  07 81 10 24 37

OFFREZ-VOUS UNE PARENTHÈSE VERTE !

Dates 2021

Juillet 2021 : 

  • vendredi  9 juillet

  • dimanche 18 juillet

  • et vendredi 23 juillet

Août  2021 : 

  • dimanche 1er août

  • vendredi 6 août

  • vendredi 13 août

  • dimanche 22 août

Organisées en juillet et août dans le Sidobre, prenons le temps de s’oxygéner, de se changer les idées et de profiter pleinement de Dame Nature.
Je vous propose d'associer la découverte du Sidobre à la sophrologie par le biais d'exercices de respiration, de marche, d'auto-massages pour :

 

  • r-éveiller tous ses sens

  • vivre pleinement le moment présent

  • se relier à soi et à son environnement extérieur

  • marcher en pleine conscience

La balade-sophro vous reconnecte à la nature, au même titre qu’à votre corps et à vos sensations.

Organisation :

  • Départ à 10h en juillet et août - RDV  à 9h45 

  • Fin de la balade vers 12h30 - 13h

  • Le lieu du rendez-vous sera confirmé à la réservation

  • Le tarif : 15 €/personne

  • Réservation obligatoire  : contact@happizen.fr  ou 07 81 10 24 37
     

Equipement :
En fonction de la météo et pour votre sécurité, il est important d’être bien équipé . 

  • Prévoir : de bonnes chaussures, une bouteille d'eau, une serviette de plage (pour s'asseoir sur le sol), un coupe-vent, un imperméable, une casquette,