SOPHRO BALADES
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T: 07 81 10 24 37
OFFREZ-VOUS UNE PARENTHÈSE VERTE !
Organisées de juillet à fin septembre dans le Sidobre, prenons le temps de s’oxygéner, de se changer les idées et de profiter pleinement de Dame Nature.
Je vous propose d'associer la découverte du Sidobre à la sophrologie par le biais d'exercices de respiration, de marche, d'auto-massages pour :
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r-éveiller tous ses sens
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vivre pleinement le moment présent
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se relier à soi et à son environnement extérieur
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marcher en pleine conscience
La balade-sophro vous reconnecte à la nature, au même titre qu’à votre corps et à vos sensations.
Organisation :
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le jeudi à 10h en juillet et août - RDV à 9h45
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Fin de la balade vers 12h30 - 13h
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le lieu du rendez-vous sera confirmé à la réservation
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le tarif : 15 €/personne
Equipement :
En fonction de la météo et pour votre sécurité, il est important d’être bien équipé .
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Prévoir : de bonnes chaussures, une bouteille d'eau, une serviette de plage (pour s'asseoir sur le sol), un coupe-vent, un imperméable, une casquette,
