Oubliez pendant 2h-2h30 le quotidien, lâchez les tensions du quotidien et prenez du recul sur les événements de votre vie quotidienne.
Accordez-vous quelques heures rien que pour vous, pour vous abandonner, pour lâcher prise, pour être à l'écoute de Mère Nature et de votre intérieur.
Sophie vous propose de vivre 2h à 2h30 de marche douce, entrecoupée de moments de sophrologie, d'exercices de respiration, d'auto massages, de mouvement de Qi Gong...
A la fin de la balade, Marie vous donne des conseils naturo et nous partageons le déjeuner. Convivialité assurée ! Balade accessible sans condition physique particulière, seulement l'envie de vivre une expérience pour se reconnecter à soi-même et la nature ! VIVEZ L'INSTANT PRÉSENT, RESSOURCEZ-VOUS !
Vous êtes un groupe déjà constitué et vous souhaitez organiser une Balad'Sophro-Naturo, c'est possible!! N'hésitez pas à nous contacter par mai : leshappyers@gmailcom
